クラス内容予告

  1. 3.92016

    ながらコアトレ☆その１

    【コアトレ＆バー】毎週水曜日　品川スタジオ　13:50~15:20(90分)3/9(水)　コアトレ＆バークラスお疲れ様でした！今日は昨日より気温が10℃も低く、雨も降っていて寒い一日ですね..春が恋しくなります～。

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  2. 3.72016

    上半身の開放も大事です！

    再びフユコです。今日の品川でのクラス、３月1週目ということでAクラスはバー、センター共にじっくり進めていきました。グランワルツはもう少し続きがありますので、最終週には一連の動きを流れるようにできたら嬉しいですね！Bクラスの方々は引き上げ、足指の使い方、内腿への意識がとても感じられます。

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  3. 3.22016

    全身でコロリン！

    【コアトレ＆バー】毎週水曜日　品川スタジオ　13:50~15:20(90分)3/2(水)　コアトレ＆バークラスお疲れ様でした！気が付けばあっという間に2月が終わり3月がスタートです。今年度も終わりに近づいてきましたね。

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  4. 2.292016

    ポワントでいろんな感覚を掴みましょう

    こんにちは、再びフユコです。さて今日は２月最後のレッスンということで、これまでの動きにプラスα！Aクラスのバーでもアームスを付けてタンジュやデベロッペをしてみました。

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  5. 2.242016

    【よつんばい対角線腕脚伸ばし】その②

    【コアトレ＆バー】毎週水曜日　品川スタジオ　13:50~15:20(90分)2/24(水)　コアトレ＆バークラスお疲れ様でした！今日は風が冷たく寒い一日でしたね。

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  6. 2.222016

    正しいポジションを把握する

    再びフユコです。さて今日はじっくりとデベロッペを行いました。気をつけることは…①上半身を引き上げて体の重みが下へ行かないようにする。②軸足はまっすぐ伸びる。③無理に高く上げようとせず、アチチュードからさらに遠くへ伸ばすようなイメージで。

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  7. 2.212016

    身体を動かすばかりではなく、音に乗ってレッスンを

    こんにちは！Renaです。あっという間に２月ももう終わりに近づいておりますね。時間はなんでもなくあっという間に過ぎて行きますが、少なくともバレエのレッスンの時間はじっくり自分の身体と向き合って、充実したものにしたいですね。

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  8. 2.172016

    【よつんばい対角線腕脚伸ばし】その①

    【コアトレ＆バー】毎週水曜日　品川スタジオ　13:50~15:20(90分)2/17(水)　コアトレ＆バークラスお疲れ様でした！今日も比較的暖かく気持ちのいい1日ですね。最近は寒暖の差が激しい日々が続いているので体調管理にお気をつけてください。

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  9. 2.152016

    焦らず着実に☆

    再びフユコです。今月はセンターが特に難しく感じるかもしれません。ひとたびバーから離れると、ムーブメントもいっきに大きくなるし、気をつけなきゃいけないことも増えます。

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  10. 2.102016

    コアトレの基礎といえば【ドローイン】！！

    【コアトレ＆バー】毎週水曜日　品川スタジオ　13:50~15:20(90分)2/10(水)　今日は比較的暖かくて過ごしやすい1日でしたが風が強いですね。

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