品川 高輪教室よりご挨拶

  1. 2名募集!2019年10月14日(祝日・月)15:15-17:00 プレアダジオクラス『女性・ポアント限定』コウメイ先生」

    皆様こんにちは

     

    2019年10月14日(祝日・月)15:15-17:00 プレアダジオクラス『女性・ポアント限定』コウメイ先生」

    >こちらですがあと2名募集してます。現役のバレエダンサーに直接指導していただける

    https://labellefee.com/?pid=144620896

    チャンスです!

    皆様のご参加をお待ちしてます。

  2. 8/16はアレグロ&ジャンプマスターのWS紹介

    こんにちは。Hicariです。

    毎日暑い日が続いていますが皆さん体調はいかがでしょうか??

    夏バテにならないようにしっかりと栄養のあるものを食べましょうね!

    さて、8/16はアレグロ&ジャンプマスターのWSです! 🙂 

    みなさん16日のご予定はいかがでしょうか?

    普段のレッスンでも苦手意識を持ちやすいアレグロやジャンプを一緒に克服しませんか?

    今回のWSではプチアレグロからグランアレグロまで、ジャンプもグランジュッテ、グランパドシャなど色々なパを練習していこうと思っています!

    しっかりと足の裏を使って床を踏んで飛ぶことを意識してコツを掴んでいただきたいです。

    WSで学んだことを日々のレッスンに活かしてもっともっとレベルアップしていきましょう!

     

     

     

    #ballet #ballesonance

  3. 実は!バレエフェスのCATSに出演します!by まりか

    こんにちは!講師のまりかです!

    突然ですが

    私は9月21日のバレエフェスでRENA先生の作品

    CATS」に参加させていただきます!

    ミュージカルが大好きでよく母と観に行くのですが、今回のバレエフェスでCATSのダンスナンバーを発表するというお話を聞いて6月からのレッスンに参加していました!

    バレエ以外のダンスはほぼ未経験だったので初めての動きに戸惑ったり、振り付けを覚えるのにも人一倍時間が掛かったり…そうこうしている間に、いつの間にか8月になり本番まであと1ヶ月になっていました。

    レッスンが始まったばかりの頃は「振り付け忘れないか不安だな…」と思っていたのですが何度も練習をするうちに振り付けが体に染み付き、手の運びや顔の付け方など細かい部分にも気を配れるように!
    大人になってから自分の成長を実感する

    機会はあまりないので

    一人こっそりと自分に感動してしまいました 🙂 (笑)

    講師のRENA先生は動きの意味や体の使い方をとても丁寧に説明してくださるのでただ振り付けをなぞるだけでなく、CATSの物語や猫達の動きを意識しながら踊ることができてとても楽しいです

    練習を重ねていく中で周りの生徒さんとお話する機会もたくさんあり、とても和気あいあいとしたいい雰囲気のレッスンで毎回90分があっという間に過ぎてしまいます。

    フェスの本番はメイクや衣装をCATSそっくりに再現する予定で、既に私も白い全身タイツと赤いウィッグを購入してどうやってCATSらしい衣装に仕上げていくか奮闘中です。

    それでは9月21日のバレエフェス、ご都合の合う方は是非いらしてください!

     

     

    #大人バレエ発表会#バレゾナンス#ballet #ballesonance まりか

     

  4. ストレッチ&バー クラス紹介

    皆さんこんにちは!
    講師のMinami 🙂 です。
    今回は毎週火曜日 品川高輪台教室で私が教えている、
    ストレッチ&バー(11:15~12:15) の紹介ブログです! 🙂
    このクラスは30分ストレッチ、30分ゆっくり簡単な動きのバーレッスンをやります。
    日常生活で硬くなったり歪んでしまった体を少しずつほぐし、整えていきます。
    今日のレッスンの様子をちらっとお見せしちゃいます。
    ↓↓ポールを使って筋肉をほぐしています。↓↓
    ↓↓セラバンドを使って肩まわりの筋肉を動かし、プラス腕の筋肉トレーニング↓↓
      お腹の筋肉ももちろん使いますよ。
    ↓↓開脚 みなさん少しずつ柔らかくなってきましたね!↓↓
    私は体がすごく硬かったので、ストレッチは毎日続けれるよう痛みが少ない方法で筋肉をリラックスさせながらできるものをやっています。
    他にもいろいろなストレッチをしています。
    ストレッチの後はいよいよバーレッスンです!!
    ↓↓バーレッスンの様子がこちら↓↓
    バレエの基礎となる動きを生徒さんひとりひとりの体をみて注意しながらやっています。
    ↓↓最後に片手でバーを持ってパドブレ、パッセ、アラベスクをゆっくりやります。↓↓
    足がどこを通過するのか、首なども皆さん気をつけながらレッスンに励まれています。
    素敵なアラベスクですよ!!
    皆さんバランス感覚も良くなってきて教えていてすごく楽しいです。
    こんな感じでみっちり60分レッスンしています。
    素敵な日々を送って頂けるよう これからも頑張ります!
    皆さん一緒に楽しくレッスンしましょう。
    お待ちしております!
    #ballet #ballesonance #大人初心者バレエ
  5. バレエウェアの選び方

    こんにちは

    NANAです。

    バレエを初めて習う方は、まずウェア選びが第一段階ですね。

    バレエはチュチュという衣装のイメージが強いので、それを着てレッスンを受けるのかな。とお思いの方もいるかもしれません。

    ダンサー達はレッスンではレオタードという身体のラインがしっかりと見える物を着用しています。

    でも、初めてレッスンを受けられる方にはレオタードは敷居が高いですよね。

    バレゾナンスのクラスでは、無理にレオタードを着用しなくても大丈夫です。

    ヨガウエアのようなものや、スパッツにTシャツなどで参加されている方も多くいらっしゃいます。

    レオタードに抵抗がある方でも気軽にレッスンに参加できる環境がありますよ。

    もちろん、レオタードと巻きスカートやスパッツなどで参加される方もいらっしゃいます。

    今はカラフルで素敵なレオタードが発売されていて、レオタード選びを楽しんでる生徒さんもいらっしゃいます。

     

    バレゾナンスでは、お教室でレオタードやタイツ、シューズの販売もしておりますので、

    スタッフに気軽にお声がけください。

     

    https://labellefee.com/?pid=43303521

    WEBはこちらです。→http://labellefee.com/

  6. 5月からの入門Bについて【品川】【月曜日】【れいら】

    こんにちは!講師のれいらです。

    今回は5月から始まる月曜日の入門Bクラスについてご紹介いたします。

    入門Bとなると、少しレベルが高いんじゃないかと思っていませんか?

    5月から新しく始まるので、そろそろ入門B受けてみようかな~でも難しそうだな~って方にオススメです。

    最初は基礎から始めて、どんどん少しずつ知らないパを習得してもらえたら嬉しいです。

    少人数なので、しっかり見てもらいたい方、苦手なパを克服したい方、新しいパに挑戦したい方など是非お越しくださいませ!

    お待ちしております。

    れいら

  7. ピルエットの練習のすすめ!

    皆様、こんにちは。講師の薫子です。
    めっきり秋めいて参りましたね。季節の変わり目、朝晩の寒暖差などで体調を崩さぬよう、くれぐれもお気をつけ下さいね。

    8月から10月まで、秋葉原スタジオでは2ヶ月連続でピルエットのワークショップを行いました。
    腹筋トレーニングから始まりルルベ強化、バランス強化、パッセの姿勢を確認・・・を経て、ピルエットへと移るわけですが、皆さんヘトヘトになりながらもとても頑張っていらっしゃいました。
    初回と数回目で比べてみると明らかに、成長されていたと思います

    普段のレッスンの中ではピルエットだけにたくさん時間を取るわけにもいかないので、このワークショップでコツを掴み、今後のレッスンで生かしていただければ幸いと思い、ひたすらバランス、ひたすら回り続けた2ヶ月間でした!
    ワークショップを受けた皆様の、その後のピルエットに・・幸あれ・・・!!

    もしよければ、秋葉原でお待ちしておりますので、是非、お気軽に成果を見せにいらして下さい。
    ありがとうございました!!

  8. 7月12日 RENA先生の振り付けクラス★20:00-21:30 ウェストサイドストーリーより”Dance at the gim”

    http://labellefee.com/?pid=132982387

     

    皆様

    こんばんは!今週もRENA先生のワークショップが品川スタジオでございます!

    20:00-21:30 ウェストサイドストーリーより”Dance at the gim”

    0’48くらいからを、やっていきます。
    0’48〜1’18 7月最初の3週間、
    1’18〜1’47(長くて2’03までくらい?) 次の2週間で練習していくという感じです。

    場所 品川スタジオ
    日時  7/12 20:00-21:30
    定員
    限定12名
    料金
    1回\2600
    ※※通常チケット、月謝 使用可能
    フリーチケットではご参加できません。

    ビジターの方は\3000となります。

    10回月謝の方で、11回目以降としてのご参加の場合は正規料金(2600円)となります。

    皆様 是非挑戦してみてくださいね★ 🙂

  9. 入門Aクラスのご紹介

    皆様こんにちは!!バレエ講師のひとみです。
    今回は、私が普段行っている入門Aクラスについて
    ご紹介したいと思います!

    入門Aでは、片手でバーにつかまり、
    体幹を意識しつつ基本的な動きを練習しています。
    両手バーのときには出てこない「顔の付け方」や「腕の動かし方」、センターでは「ピルエット」「アレグロ(ジャンプ)」などを取り入れています。

    特にピルエットは、初めて挑戦する方や苦手にしている方が多いので、パッセのバランス、まわるときの顔の付け方、腕の使い方、軸の作り方、立つタイミングなどを細かくみていきます。
    まずは1回転が綺麗に回れるようにクラスを進めています。

    アレグロでは、アッサンブレやグリッサードなどを組み合わせています。ジャンプでとても大切な「プリエの使い方」や「上体の引き上げ」を重点的にみていきますので、アレグロが苦手な方も少しずつコツをつかんでいただけたらと思います。

    今までコンフォタブルバレエしか受けたことがない方も、ぜひ入門Aクラスに挑戦してみてください!!
    またバレエの世界が広がり、楽しさがまた増えていきますよ^ ^

    996083

    私が担当させていただいている入門Aクラスは
    ★品川スタジオ★
    ・月曜日12:10〜13:35

    ★桜木町スタジオ★
    ・木曜日14:50〜16:15
    ・土曜日14:35〜16:00、18:10〜19:35
    (土曜日の入門Aクラスは、2クラスともセンターレッスンから振り付け練習をしています。6月中は葦笛の踊りです。7月からはまた新しい踊りとなります。)

    是非、お気軽に各スタジオへお越しください^ ^
    皆様のお越しを、心よりお待ちしております。

  10. GW特別企画!バレエがはじめてと言う方にお勧めのレッスン!5月4日 16:30-品川

    皆様

    こんにちは。2018年5月4日 16:30-品川スタジオにて超初心者様向けの

    バレエワークショップを行います!

    ところで・・・GWって皆様毎年何されてますか?

    どこに行っても混んでいて

    通常のバレエスタジオ、

    ジムとかもお休みなんでしょ?

     という方に朗報! 🙂 

    バレゾナンスは年中無休です。

    むしろいつもよりクラスが増えたりします!

    お申し込みはこちらから

    http://labellefee.com/?pid=117992526

     

    いつも何か習い事をしたいけど、時間がないし

    結局何も出来ない!という方。

    GWはバレゾナンスへお越しください! 🙂 

    バレエレッスンが是非お勧めです!

     

    高輪台駅徒歩1分

    JR品川、五反田駅からも来られます!

    117992526

     

     

    皆様のお越しをお待ちしてます!

    #ballet #ballesonance

     

道案内お問合せ:品川高輪教室代表電話03-6450-3412受付時間:平日12:00~21:00。土曜12:00~19:00。日曜10:30~19:00
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