品川 高輪教室よりご挨拶

  1. 3.132021

    正しくアンディオールしよう！

    バレエを始めると必ず『アンディオール』という言葉を言われますよね。アンディオール、ターンアウト言葉の意味はわかっているしやり方も頭では理解してるけどいまいちわからない方もいらっしゃると思います。アンディオールは脚をガニ股にすればいいわけではありません。

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  2. 2.22021

    2月のクラスについて

    こんにちは、講師のmarikoです。バレゾナンスバレエスタジオでクラスを持たせていただいてから1ヶ月経ちましたが、いつもたくさんの方に来ていただいて、本当に嬉しいです。ありがとうございます。

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  3. 2.22021

    ポアントビギナーズクラス

    こんにちは、講師のmarikoです。私の担当している品川高輪台教室の月曜日14:15〜ポアントビギナーズクラスはポアントの履き方やリボンの結び方から丁寧にやっていきます。

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  4. 1.162021

    バレエにもメソッド（流派）があるのはご存知ですか？by　JUNKO

    皆さんの中に初めて参加してみたクラス内容に混乱をしてしまった経験はございませんか？その理由の一つにバレエの世界にも茶道の世界と同じようにメソッド（流派）があるからです。それぞれのメソッドによってバレエの指導法、ポジション、パやポーズの呼び方などが若干異なるのです。

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  5. 12.242020

    ダンスで体幹が必要なのはなぜ？

    こんにちは!講師のあいこです体幹というのは身体の軸（芯）になります。上半身と下半身の連結部であり身体の連動性をにないます。そのため、しっかりと鍛えておかないと上半身と下半身の連動が上手くいきまえせん。

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  6. 12.242020

    ストレッチで呼吸が大事な理由

    講師のあいこです！ストレッチを行う際は、しっかり呼吸を繰り返すことでより効果が高まると言われています。呼吸において、吸う時は交感神経が、吐く時は副交感神経が優位になるためしっかり吐くときに筋肉を伸ばすと伸びやすいと言われています。

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  7. 10.292020

    音楽と一緒に踊る

    こんにちは！　講師のゆうです。 さて、踊りには欠かせない音楽。

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  8. 10.292020

    初めての方バレエクラス　プレコンフォタブルバレエ★

    こんにちは！　講師のゆうです。昨年の11月からこちらで教えさせていただき始め、早1年が経とうとしております。時が経つのは早いですね...！今回は私が担当させていただいております木曜11:00〜『はじめてのバレエクラス』をご紹介いたします。

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  9. 10.12020

    デベロッペのコツ

    こんにちは。講師のゆうですデベロッペは『発展する』という意味があるので5番ポジション〜クッペ〜ルティレ〜アチチュードを通過して、そして膝を遠くに延ばしてあげます。

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  10. 9.162020

    2020年10月分のご予約開始　（9月20日午後～）

    皆様いつもレッスンご参加ありがとうございます！10月分の各レッスンのご予約ですが9月20日　日曜日　午後より開始します。

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