サングラスで紫外線カット！｜品川、五反田、高輪台の初心者バレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】東京都港区高輪

品川高輪教室よりご挨拶

6.152015

サングラスで紫外線カット！

こんにちは！梅雨入りしたにもかかわらず、今年はまだ雨が少ないですね。生徒さん情報によると、沖縄は早くも梅雨明けしたんだとか！あとで調べたら昨年より15日も早い梅雨明けだそうです。洗濯物が外に干せるのは嬉しいですが、水不足が心配ですね…。
続きを読む
6.82015

紫陽花の季節

こんにちは！いよいよ関東も梅雨入りしました。紫陽花がキレイな季節です。東京にもいわゆる「アジサイ寺」と呼ばれるお寺の名所があるようで、今年はぜひ行ってみたいなと思っています。
続きを読む
6.82015

暑い季節のレッスン

だんだんと、暑い季節がやってきましたが、暑い季節にもしっかりとレッスンは続けていきたいものですよね。しかし、体がだるくていつもはいけていたはずのレッスンに参加するのが億劫になってくることもあるのではないでしょうか。こういったときこそ、メリハリのある生活を心がけましょう。
続きを読む
5.252015

バレエによる肩こりの対処法

こんにちは！先日整体マッサージに行った際、デスクワークを長くしているわけでもないのに、どうしてこんなに肩がこるのかしら…と担当の方に嘆いたところ。「バレリーナは常に首をまっすぐに立てようとするので、首の骨がだんだんまっすぐになってしまう。
続きを読む
5.182015

さらに水分補給を！

こんにちは！近頃少し空気に湿り気を感じますね。今も外はどんより曇り空のようです。来月上旬の梅雨入りを思うと、いつもイヤな気分になりますが、先日新しいレインブーツを購入したので、今年はちょっとワクワクしています☆レッスン中も、これからの季節は汗の量が増えていきます。
続きを読む
5.112015

連休明けのバレエレッスンの受け方

こんにちは！ゴールデンウィークも終わり、普段の生活リズムに戻りつつありますね。今日のレッスンでも、連休中はひとまずバレエもお休み、久々に身体を動かしたという生徒さんがいらっしゃいました。たった一週間お休みしただけなのに、身体の感覚はなかなかすぐには戻らないようです。
続きを読む
4.112015

Hello world!

WordPress へようこそ。これは最初の投稿です。
続きを読む