アーカイブ：2016年

  1. 2.152016

    月曜のスケジュールが変更になりました！

    こんにちは、フユコです！今日から品川月曜のお昼のクラスが、レベル変更になりました。

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  2. 2.152016

    品川スタジオの、今日からクラスが変更です。

    みなさま、こんにちは。暖かくなったと思ったら、今日はまた変なお天気の品川です。春がくるのはうれしいけれど花粉は困ると思う、スタッフの松村です。品川スタジオの昼間のクラスは、今日から変更がありました。

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  3. 2.102016

    コアトレの基礎といえば【ドローイン】！！

    【コアトレ＆バー】毎週水曜日　品川スタジオ　13:50~15:20(90分)2/10(水)　今日は比較的暖かくて過ごしやすい1日でしたが風が強いですね。

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  4. 2.82016

    いろいろなステップに挑戦☆

    再びフユコです。さて、今日で月曜の入門Cクラスがラストでした。(来週からは同じ時間帯はBクラスになります。)今月はBもCも、センターが少し難しめになっています。アラベスクの形で回ったり、シェネからパディシャへの一連、少し長めのグランワルツなど。

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  5. 2.82016

    そろそろ梅の季節♪

    こんにちは、講師のフユコです。月曜品川のクラスには関西ご出身の方が何人かいて、話によると西日本は徐々に梅が咲き始めてるようですよ♪少しずつ、でも確実に春は近づいてきてますね。と同時に花粉が飛び始める時期でもあります。

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  6. 2.32016

    寒い冬こそコアトレで汗をかきましょう！！

    【コアトレ＆バー】毎週水曜日　品川スタジオ　13:50~15:20(90分)こんにちは！2月からコアトレ＆バーのクラスを担当させていただきます、あかねです！バレエダンサーのようなしなやかな筋肉とスラッとした姿勢を手に入れたい方にオススメなクラスです。

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  7. 2.12016

    冬でも汗ダクになるクラスです☆

    再びフユコです。２/15から品川月曜のお昼は、入門B→入門A、入門C→入門Bに変わります。ということでCクラスは今日を入れて２回だけ！せっかくなのでちょっと難しめです。

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  8. 2.12016

    立ち止まったからこそ！

    こんにちは、講師のフユコです！今日から２月に入りました。この間新年のご挨拶をしたと思ったら…今年もあっという間に駆け抜けそうです(^^;)年末に足を怪我された方が久しぶりに月曜の品川に戻ってきました！ある程度治ったら、今度は固まらないように動かした方がいいそうです。

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  9. 2.12016

    バニオンケアサポーター

    こんにちは。お久しぶりになってしまいました、スタッフの松村です。２月になり、いよいよバレエパーティーのリハーサルも始まりますね。まだまだ寒いですから、どうぞ皆様お怪我などなさいませんように。そんな中、今日は「バニオンケアサポーター」をご紹介します。

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  10. 1.252016

    体を温める食材

    こんにちは、フユコです！先週の大雪以来、寒い日が続きますね。この寒さはいつまで続くのかな…。こんな時はなぜか根菜類が食べたくなります。実際人参やごぼう、大根、カブ、しょうがなどの根菜類は体を温める効果がありますよね。ビタミンCやE、鉄分などのミネラルを多く含むからなんだそうです。

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