ブログ

  1. 2.222021

    踊る姿勢

    こんにちは、講師のmarikoです！今日はポアントで踊るときの姿勢のお話をしたいと思います。

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  2. 2.222021

    ３月のクラスについて

    こんにちは！講師のmarikoです。暖かい日が増えてだんだん増えてきて嬉しいですね♪と同時に花粉症に悩む季節になってきました。。

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  3. 1.162021

    バレエにもメソッド（流派）があるのはご存知ですか？by　JUNKO

    皆さんの中に初めて参加してみたクラス内容に混乱をしてしまった経験はございませんか？その理由の一つにバレエの世界にも茶道の世界と同じようにメソッド（流派）があるからです。それぞれのメソッドによってバレエの指導法、ポジション、パやポーズの呼び方などが若干異なるのです。

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  4. 12.242020

    ストレッチで呼吸が大事な理由

    講師のあいこです！ストレッチを行う際は、しっかり呼吸を繰り返すことでより効果が高まると言われています。呼吸において、吸う時は交感神経が、吐く時は副交感神経が優位になるためしっかり吐くときに筋肉を伸ばすと伸びやすいと言われています。

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  5. 10.292020

    音楽と一緒に踊る

    こんにちは！　講師のゆうです。 さて、踊りには欠かせない音楽。

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  6. 7.92020

    広い空間との繋がり

    こんにちは。講師のゆうです。自粛期間も開けて早くも1ヶ月が経ちましたね。身体の感覚は少しづつ戻ってきましたか？自粛期間中は私もオンラインレッスンをしていましたが、狭いところで踊ると動きも視野もどんどん狭くなりますね。

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  7. 2.12020

    品川の土曜日　新クラス始まりました(*^^*)

    皆さんこんにちは！HICARIです♡2月から品川の土曜日のクラスが変更になりました！品川スタジオの土曜日にコンフォタブルクラスが仲間入りです(*^^*)時間は１６：３５～です！私のコンフォタブルクラスでは約1か月を通して少しづつレベルを上げていきますよ♪例えば1週目は足だけ、...

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  8. 1.252020

    土曜日15:20~のポアント初級クラスについて

    こんにちは！HICARIです(*^^*)もうすぐ1月も終わりますね～！あっという間に2月です。皆さん体調はいかがでしょうか？？私は風邪もインフルエンザもかかることなく毎日元気に過ごしてます( ´∀｀ )さて、2月から品川土曜日のスケジュールが変更になります。

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  9. 1.142020

    なぜか格闘家が集まる月曜日のストレッチクラス（笑）の紹介

    皆様本年も宜しくお願いいたします★ところで。男性の方の中では『ストレッチをやりたいんだけど、女性が多いとなんとなーく気兼ねして出来ない』という方多いと思います。

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  10. 11.292019

    12/28（土）ヒップアップ＆姿勢改善ワークショップやります！

    皆さん、こんにちは！Hicariです。

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