fuyu201505の記事一覧

  1. 3.282016

    発見を増やしていきましょう☆

    こんにちは、講師のフユコです！桜が咲き始めました。暖かくなるとフットワークも軽くなりますね♪せっかくなのでバレエステップも軽やかにいってみましょう(^^)というわけで今日は３月最後の月曜レッスン。なのでバーを若干さくさく進めて、センターの時間をいつもより多めに設けました。

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  2. 3.212016

    優雅な音楽も楽しみましょう♪

    こんにちは、講師のフユコです！３連休の最終日、いかがお過ごしですか？お休みを利用して、普段なかなか受けられないレッスンに顔を出せた方も多いと思います。いつもと違う先生やメンバーだと、少し新鮮な気持ちになりますね。

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  3. 3.142016

    その日のコンディションに合わせて

    再びフユコです。さて今日の品川お昼間のクラス、いつも月曜は天気が悪いよねーなんて言いながら始まりました(笑)皆さんの内転筋と丹田への意識がとてもよく見て取れました。

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  4. 3.142016

    カラーと心の関係

    こんにちは、フユコです！今日は１日中冷たい雨で寒かったですねー(><)そんな中レッスンに来て下さった皆さん、ありがとうございました！週末開花予想が出ていますが…ほんとに咲くんでしょうか？春が待ち遠しいですね♪春になると少し開放的な気分になりませんか？...

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  5. 3.72016

    上半身の開放も大事です！

    再びフユコです。今日の品川でのクラス、３月1週目ということでAクラスはバー、センター共にじっくり進めていきました。グランワルツはもう少し続きがありますので、最終週には一連の動きを流れるようにできたら嬉しいですね！Bクラスの方々は引き上げ、足指の使い方、内腿への意識がとても感じられます。

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  6. 3.72016

    花粉症軽減のために気をつけること

    こんにちは、フユコです！先週までナゾの咳に悩まされておりましたが、すっかり元気になりました(^^)きっと乾燥や花粉のせいですね…皆さんも気をつけてください！前回、花粉症軽減策として適度な運動をオススメしました。

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  7. 2.292016

    ポワントでいろんな感覚を掴みましょう

    こんにちは、再びフユコです。さて今日は２月最後のレッスンということで、これまでの動きにプラスα！Aクラスのバーでもアームスを付けてタンジュやデベロッペをしてみました。

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  8. 2.292016

    運動も花粉症対策のひとつです！

    こんにちは、フユコです！皆さん花粉に悩まされていませんか？花粉症の方はこの時期、つい外出を敬遠しちゃいますよね。そして気付けば運動不足に。。。運動不足になると体力が低下し、免疫のバランスが崩れることに繋がる可能性があります。

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  9. 2.222016

    正しいポジションを把握する

    再びフユコです。さて今日はじっくりとデベロッペを行いました。気をつけることは…①上半身を引き上げて体の重みが下へ行かないようにする。②軸足はまっすぐ伸びる。③無理に高く上げようとせず、アチチュードからさらに遠くへ伸ばすようなイメージで。

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  10. 2.222016

    今日のテーマは何でしたか？

    こんにちは、フユコです。外はパッとしないお天気ですが、スタジオの中は活気で溢れていました(^^)クラス内容が変更したことによって来れるようになった方が、結構いるようです。同じAクラスでも、皆さんのバレエ歴は様々です。

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