初めての方へのバレエレッスン

こんにちは！　講師のゆうです。

11月からこちらで教えさせていただき始め、早くも5ヶ月が経とうとしております。
時が経つのは早いですね…！

今回は私が担当させていただいております『はじめてのバレエクラス・コンフォタブルバレエ』をご紹介いたします。

このクラスはバレエ未経験の方・1〜2年程の経験の方が対象となっております。

クラスの最初は20分ほどウォーミングアップとして関節をほぐしたり、ストレッチを行います。
しっかりとウォーミングアップを行なって動きやすい身体を作っていきます！
その後は両手バーにつかまり、バーでのレッスンを35分程行います。
バーではバレエで大切な、プリエやタンジュを中心にしながらパッセ・クッペ等も練習していきます。

その後はバーを離してセンターレッスンを30分程行っていきます！

私が大切にしている事は、バレエの楽しさと基礎をしっかりと行えるクラスにして行く事です^ ^
今後、長くバレエ続けていただけるように、大切な基礎練習を音楽と一緒に楽しく行っていきましょう！！！

皆様のご参加お待ちしております！