クラス内容予告
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9.292019
最近のレッスン内容【秋葉原】【入門B】【土曜日】
こんにちは。今日は、秋葉原の入門Bクラス（19:00~20:30）の紹介をいたします。このクラスではアームスを意識してつけています。プリエから手を使うようにして、正しい通り道や音のとり方を練習しています。入門Aではやらないフォンジュなども取り入れています。
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8.152019
来年の発表会について
皆さんこんにちは！HICARIです！来年の発表会が8/1に決定しました。私のクラスからも参加される方を募集しようと思っています(*^^*)私は割とテンポの良い曲が好きで来年の発表会でもそういう曲での振り付けを考えています。
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7.12019
7月の月曜日19:45～入門Aのクラス内容紹介【品川】【入門A】【れいら】
こんにちは。今回は、月曜日の入門Aについてご紹介いたします!!月曜日の入門Aでは、最初に筋トレをします。筋トレをやり始めたときは途中で手をついてしまったり、キープできなかったりしていたのですが最近少しできるようになってきています。
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6.22019
入門Bについて【土曜日】【秋葉原】【れいら】
こんにちは！講師のれいらです。今日は、土曜日の入門Bクラスについて皆様にご紹介したいと思います。わたしのクラスの入門Bではトウシューズを履いてレッスンすることが可能なので、トウシューズを履いてレッスンしていらっしゃる方もいます。
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6.22019
日曜日９時３０分パワーボディメイクヨガ
こんにちは！ヨガインストラクターのnoricoです。今日はこのクラスの紹介をさせて頂きます。このクラスは呼吸をしながらダイナミックに大きくカラダを動かすことで、筋肉の伸ばし、整え、体幹だけでなく全身を鍛え引き締めていくクラスです。
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4.222019
5月からの入門Bについて【品川】【月曜日】【れいら】
こんにちは！講師のれいらです。今回は5月から始まる月曜日の入門Bクラスについてご紹介いたします。入門Bとなると、少しレベルが高いんじゃないかと思っていませんか？5月から新しく始まるので、そろそろ入門B受けてみようかな～でも難しそうだな～って方にオススメです。
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12.182017
骨盤の意識☆品川(日)11:00~バレエストレッチクラス
みなさまこんにちは(^^)/先日の品川日曜日、バレエストレッチでは骨盤を意識したストレッチを行いました！骨盤は身体を支えるためにとても大事な部分です。
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9.112017
９月の月曜入門A予告☆
こんにちは、講師のフユコです！ブログ上では随分ご無沙汰しておりますが、皆さんいかがお過ごしですか？だんだん秋の風を感じるようになって、レッスンも爽やかにできる時期ですね(笑)私は月曜品川の夜に、バレエストレッチと入門Aクラスを担当しています。
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自分用の痩せルールを作る
心理ダイエットの資格取得