ワークショップ紹介

  1. 広い空間との繋がり

    こんにちは。講師のゆうです。
    自粛期間も開けて早くも1ヶ月が経ちましたね。
    身体の感覚は少しづつ戻ってきましたか?
    自粛期間中は私もオンラインレッスンをしていましたが、狭いところで踊ると動きも視野もどんどん狭くなりますね。
    やはり広いスタジオで、広い空間と繋がって踊るのはとても気持ち良いです!
    身体の筋肉の事を考えながらレッスンするのも勿論いいですが、
    広い空間を意識してあげるだけで、バランスがとりやすくなったり、足が上げやすくなったりします!
    自分の内側(筋肉)と同時に外側(空間)も意識してあげると更に踊りの幅が広がりますよ!
    今はスタジオも無事再開していますね。
    スタジオで思いっきり踊りましょう!
    皆様にお会い出来るのを楽しみにしています!
  2. バレエピラティス特別クラス開催です!7月23日祝日開催

     

    こんにちは。講師のゆうです。
    7月23日(木)11:00〜
    祝日特別クラスにて、ピラティスバレエのクラスを開催いたします!
    皆様はピラティスをやられた事はありますか?
    この特別クラスでは、最初45分間でウォーミングアップとしてピラティスを行なっていきます。
    ストレッチ→呼吸→エクササイズの順に行っていきます。
    エクササイズでは、骨盤を立てる意識や、お腹を引き上げる使い方、アンデオールなどをエクササイズを通じて皆様にお伝えしていきます!
    その後の40分間でバレエレッスンを行います。
    エクササイズで感じた感覚をすぐにレッスンで活かしていきましょう!
    ピラティスはやはり継続していただいた方が効果は実感できるものです。
    ですが、何か以前と違うかも?と思ったり、そのきっかけになる様なレッスンを提供できたらと思います。
    是非お越しくださいませ!!
    皆様のお越しを、お待ちしております。
  3. 12/28(土)ヒップアップ&姿勢改善ワークショップやります!

     

    皆さん、こんにちは!Hicariです。

    だんだん寒くなってきましたね~!朝晩は特に冷え込んで風邪を引いてしまいそうです((+_+))

    今年はインフルエンザの流行がもう始まってるみたいなので、皆さん体調管理には充分気をつけましょうね!

    さて、今日は年末特別WSについてのお話です(*^-^*)

    バレゾナンスの冬休み直前の12/28に『ヒップアップ&姿勢改善』のWSを行います♪

    内容はPDFをご覧ください。

     

    60分のWSですので、どなたでもご気軽にご参加下さいね~!もちろん男性も大歓迎です。

    おうちでも出来るヒップアップと姿勢改善のやり方を身につけて、お正月太りを撃退しましょう(^^)/☆

    皆さまのご参加お待ちしております♪

  4. 12月28日(土)品川年末WS『ヒップアップ&姿勢改善講座』やります!

    皆さん、こんにちは!Hicariです(*^-^*)

    instructor_mono

    今日は年末特別WSについてのお話です♡

    12月28日VAクラスの時間帯(15:15~16:15)でヒップアップ&姿勢改善講座を行います♪

    WSで身体も心もスッキリして一年を締めくくりませんか!?

    お正月休み直前!お家でも簡単にできるトレーニングをぜひ覚えて帰っていただきたいです!

    特別に必要なものはありません(*^-^*)姿勢が確認出来るようなウェアでご参加ください♪

    楽しい楽しいWSです( ´∀` )!トレーニングが初めての方でもお気軽にご参加ください。

    皆さんのご参加お待ちしております♡

  5. 2名募集!2019年10月14日(祝日・月)15:15-17:00 プレアダジオクラス『女性・ポアント限定』コウメイ先生」

    皆様こんにちは

     

    2019年10月14日(祝日・月)15:15-17:00 プレアダジオクラス『女性・ポアント限定』コウメイ先生」

    >こちらですがあと2名募集してます。現役のバレエダンサーに直接指導していただける

    https://labellefee.com/?pid=144620896

    チャンスです!

    皆様のご参加をお待ちしてます。

  6. 8月29日品川スタジオ木曜日超 初心者ワークショップ

    こんにちは!HICARIです。

    <img class='new_mark_img1' src='https://img.shop-pro.jp/img/new/icons2.gif' style='border:none;display:inline;margin:0px;padding:0px;width:auto;' />2019年【超初心者限定】特別バレエレッスン 9月19日 木曜日@品川スタジオ11:00-12:00の写真

    来週より品川スタジオで超初心者さん向けワークショップを毎週開催します!

    まったくバレエが始めての方でも安心してご参加していただけるクラスです。

    <日程>  8月29日 木曜日

    <時間>  11:00~12:00

    バレエに興味があるけど一歩踏み出せない方、バレエ用語が知りたい方、前にやっていたけど超久しぶりの方など…

    ぜひ、お待ちしております!

    ご予約はラベルフェHPから★

    https://labellefee.com/?pid=145091289

  7. 8/16はアレグロ&ジャンプマスターのWS紹介

    こんにちは。Hicariです。

    毎日暑い日が続いていますが皆さん体調はいかがでしょうか??

    夏バテにならないようにしっかりと栄養のあるものを食べましょうね!

    さて、8/16はアレグロ&ジャンプマスターのWSです! 🙂 

    みなさん16日のご予定はいかがでしょうか?

    普段のレッスンでも苦手意識を持ちやすいアレグロやジャンプを一緒に克服しませんか?

    今回のWSではプチアレグロからグランアレグロまで、ジャンプもグランジュッテ、グランパドシャなど色々なパを練習していこうと思っています!

    しっかりと足の裏を使って床を踏んで飛ぶことを意識してコツを掴んでいただきたいです。

    WSで学んだことを日々のレッスンに活かしてもっともっとレベルアップしていきましょう!

     

     

     

    #ballet #ballesonance

  8. GW特別企画!バレエがはじめてと言う方にお勧めのレッスン!5月4日 16:30-品川

    皆様

    こんにちは。2018年5月4日 16:30-品川スタジオにて超初心者様向けの

    バレエワークショップを行います!

    ところで・・・GWって皆様毎年何されてますか?

    どこに行っても混んでいて

    通常のバレエスタジオ、

    ジムとかもお休みなんでしょ?

     という方に朗報! 🙂 

    バレゾナンスは年中無休です。

    むしろいつもよりクラスが増えたりします!

    お申し込みはこちらから

    http://labellefee.com/?pid=117992526

     

    いつも何か習い事をしたいけど、時間がないし

    結局何も出来ない!という方。

    GWはバレゾナンスへお越しください! 🙂 

    バレエレッスンが是非お勧めです!

     

    高輪台駅徒歩1分

    JR品川、五反田駅からも来られます!

    117992526

     

     

    皆様のお越しをお待ちしてます!

    #ballet #ballesonance

     

  9. コーラスライン:練習が始まります

    images

    皆様 🙂 

    あけましておめとうございます。

    本年もよろしくお願いいたします 🙂

    さてRENAの発表会演目ですが1/4からとなっております。

    2018/05/12  コーラスライン 品川高輪 木曜日 RENA先生

    http://labellefee.com/?pid=124916384 練習開始1/4

     
    もし参加なさりたい場合WEBから1/3までにお申し込みをお願いいたします。
    皆様のご参加をお待ちしてます。
     
    #ballet #ballesonance

     

道案内お問合せ:品川高輪教室代表電話03-6450-3412受付時間:平日12:00~21:00。土曜12:00~19:00。日曜10:30~19:00
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