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12.162017
バレゾのストレッチクラスで
みなさま、こんばんは
今日の「バレゾのストレッチクラス」では、
開脚のビフォーアフターの様子を実際写真に撮り、
比べてみました。
上がビフォー、下がアフター
いかがでしょう？
少し変化していっらっしゃいますよね？？
しかも姿勢が変わっています。
きれいになってますね！
体を柔らかくするには、まずは整えましょう☆
ということが重要との先生のお言葉。
姿勢を正して、柔らかくてきれいな体になりたいですね。
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