アーカイブ：2017年 7月

  1. 7.252017

    リンバリングで気持ちよくストレッチ

    こんにちは、講師のフユコです！梅雨明けしたものの何だかハッキリしない雲行き…湿気もたっぷりですね(笑)さてそんな中、今日も朝から３クラス担当させて頂きました！ライフバレエでは、｢股関節を柔らかくするのは永遠の課題｣というお話が出たので、前半はマットの上で体ほぐしから股関節の解放まで...

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  2. 7.182017

    ライフバレエで問題解決☆

    こんにちは、講師のフユコです！今日は不安定なお天気で、気圧に敏感な方は頭痛がしたりだるかったりしたかもしれません。でもそんな時こそ少し体を動かすのがオススメです。もしレッスンを受けるのが無理だったら、おうちでストレッチや体ほぐしをしてみましょう。

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  3. 7.172017

    【バレエ整体】8月予約　ただ今受付中です！

    ストレッチ講師としても人気のkozue先生が施術するバレエ整体。

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  4. 7.112017

    今日も楽しいライフバレエ♪

    こんばんは、バレエ講師のフユコです！今日も暑かったですね～。そんな中レッスンを受けに来て下さった皆さん、ありがとうございます(^^)最近は十分に水分補給をするよう呼びかけています。汗をかいてからでは遅いですよ！事前にしっかりお水を飲んでからレッスンに挑みましょう。

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  5. 7.32017

    本物を見る機会を作りましょう。

    こんにちは、講師のフユコです！今日は暑いですね。もう梅雨明けしてしまうんじゃないかと、水不足が不安な今日この頃。

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