アーカイブ：2016年 12月
-
12.262016
筋肉を使って丁寧に踊る☆
こんにちは、講師のフユコです！今年も残りあとわずか。皆さんにとってどんな2016年でしたか？バレゾナンスでは年末年始も様々なワークショップをご用意しています。
続きを読む -
12.192016
ピルエットはめげずに練習です！
こんにちは、講師のフユコです！明日で今年の火曜レッスンはおしまいです。１年早いですねー。さて先週はピルエットに力を入れました。顔を残して首をきって、手は開いて閉じる、パッセは一発で上げる、などなど…。
続きを読む -
12.122016
ファイイ・アッサンブレをマスター☆
こんにちは、講師のフユコです！今年のレッスンもあと何回…とカウントダウンするようになってきました。年末年始はどうしても体がなまってしまうので、今のうちたくさん動かしておきましょう！さて12月に入りレッスン内容も新しくなりました。
続きを読む -
12.52016
ムダなレッスンは一つもありません☆
こんにちは、講師のフユコです！あっという間に今年も終わろうとしています。皆さん１２月はお仕事に忘年会に忙しいですよね。後半になるとさすがに胃も疲れてきたり…。
続きを読む
自分用の痩せルールを作る
心理ダイエットの資格取得