アーカイブ：2015年 12月 21日

  1. 12.212015

    今年もお世話になりました☆

    再びフユコです。さて今日は今年最後の月曜レッスンでした。ということで(？)バーもセンターもフルコース！たくさん動いて頂きました。 グランバットマンでもアラベスクでも、後ろに脚を上げる時、どうしても膝が曲がりやすく、足先にも力が入りづらいみたい。

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  2. 12.212015

    踊るためにしっかり食べましょう！

    こんにちは、講師のフユコです。あっという間に年の瀬！皆さん今年はどんな１年でしたか？私はよく踊りよく食べた１年でした(笑)健康的でしょ☆ ダンサーは意外とよく食べる人が多いです。踊ってエネルギーを消費した分、ちゃんとお腹が空くんですよね。

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