アーカイブ：2015年 7月 27日

  1. 7.272015

    継続は力なり！

    こんにちは、品川月曜講師のフユコです。 今日は７月最後のクラス。 脚力強化のために、フォンデュやデベロッペ、バランスなど 少々きついものが多かったかもしれません。

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  2. 7.272015

    夏の重要アイテム

    毎日暑い日が続きますね。 スタジオに到着するまでに、しっかり汗をかいてしまいます…。  夏は１日の疲労度が大きいと感じませんか？ 気温や湿気も原因のひとつですが、紫外線も疲労を引き起こす、大きな原因なのです。

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