アーカイブ：2015年 6月

  1. 6.292015

    メンテナンスも仕事のうち

    こんにちは！今日生徒さんと、身体のメンテナンスの話になりました。巻き込み肩になりやすい＝肩甲骨周りの筋肉が固まっている→肩が上がりやすくなる(特にアンオーにした時)→アロンジェがしづらいこのように、上げればキリがないほど連鎖していきます。

    続きを読む

  2. 6.252015

    七月から押上スタジオでクラスが始まります

    こんにちは。講師のMAMIです。この度、新しくできた押上スタジオで、クラスを持たせて頂くことになりました！私が担当するのは、毎週土曜日お昼過ぎから夕方にかけて、三クラスです。クラスがスタートするのは７月１８日からの予定です。

    続きを読む

  3. 6.222015

    6/22 本日のレッスン

    こんにちは！品川教室、月曜講師のフユコです。皆さんの中で、デベロッペが苦手な方(嫌いな方)、多いと思います。外側の筋肉で脚を上げ、内転筋が弱いと重力に任せてバサッと下ろすことになります。このままでは本来強化したい筋肉が育ちません。

    続きを読む

  4. 6.222015

    本物に触れよう

    こんにちは！今日生徒さんとの会話で、本物に触れる機会は大事！という話になりました。バレエはもちろん、絵画や音楽、映画にも積極的に触れて、想像力をたくましくするのです。ただひたすら教室に通って練習ばかりしていても、形ばかりの踊りになってしまいます。

    続きを読む

  5. 6.152015

    6/15 本日のレッスン

    本日のポワントクラスでは「眠れる森の美女」のオーロラ姫のバリエーションに出てくるステップに挑戦して頂きました。手首をくるくる回しながら、脚はクドゥピエから前進していきます。脚のステップは良いのですが、腕の動きが難しいようです。

    続きを読む

  6. 6.152015

    サングラスで紫外線カット！

    こんにちは！梅雨入りしたにもかかわらず、今年はまだ雨が少ないですね。生徒さん情報によると、沖縄は早くも梅雨明けしたんだとか！あとで調べたら昨年より15日も早い梅雨明けだそうです。洗濯物が外に干せるのは嬉しいですが、水不足が心配ですね…。

    続きを読む

  7. 6.82015

    6/8 本日のレッスン

    こんにちは！月曜講師のフユコです。本日はパッセバランスをたくさんしました。この時気を付けなければいけないことがたくさんあります。

    続きを読む

  8. 6.82015

    紫陽花の季節

    こんにちは！いよいよ関東も梅雨入りしました。紫陽花がキレイな季節です。東京にもいわゆる「アジサイ寺」と呼ばれるお寺の名所があるようで、今年はぜひ行ってみたいなと思っています。

    続きを読む

  9. 6.82015

    暑い季節のレッスン

    だんだんと、暑い季節がやってきましたが、暑い季節にもしっかりとレッスンは続けていきたいものですよね。しかし、体がだるくていつもはいけていたはずのレッスンに参加するのが億劫になってくることもあるのではないでしょうか。こういったときこそ、メリハリのある生活を心がけましょう。

    続きを読む

トップページに戻る

ページ上部へ戻る