初心者
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9.112017
９月の月曜入門A予告☆
こんにちは、講師のフユコです！ブログ上では随分ご無沙汰しておりますが、皆さんいかがお過ごしですか？だんだん秋の風を感じるようになって、レッスンも爽やかにできる時期ですね(笑)私は月曜品川の夜に、バレエストレッチと入門Aクラスを担当しています。
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8.222017
前に進むバランセにトライ♪
こんにちは、講師のフユコです！今日は朝のライフバレエから入門Aまで、皆さんの集中力が素晴らしかったです☆２クラス、３クラス連続受講された方もいました。皆さんの体力にも驚きです。
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7.252017
リンバリングで気持ちよくストレッチ
こんにちは、講師のフユコです！梅雨明けしたものの何だかハッキリしない雲行き…湿気もたっぷりですね(笑)さてそんな中、今日も朝から３クラス担当させて頂きました！ライフバレエでは、｢股関節を柔らかくするのは永遠の課題｣というお話が出たので、前半はマットの上で体ほぐしから股関節の解放まで...
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7.182017
ライフバレエで問題解決☆
こんにちは、講師のフユコです！今日は不安定なお天気で、気圧に敏感な方は頭痛がしたりだるかったりしたかもしれません。でもそんな時こそ少し体を動かすのがオススメです。もしレッスンを受けるのが無理だったら、おうちでストレッチや体ほぐしをしてみましょう。
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7.112017
今日も楽しいライフバレエ♪
こんばんは、バレエ講師のフユコです！今日も暑かったですね～。そんな中レッスンを受けに来て下さった皆さん、ありがとうございます(^^)最近は十分に水分補給をするよう呼びかけています。汗をかいてからでは遅いですよ！事前にしっかりお水を飲んでからレッスンに挑みましょう。
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6.272017
グランワルツの流れが見えてきました！
こんにちは、講師のフユコです！梅雨らしいお天気になってきました。湿気が多くて体もベタベタになりますが、バレエの綺麗なレッスン曲でリフレッシュしていきましょう☆さて今日は６月最後の火曜レッスン。入門Aのグランワルツは先週右をやったので、今週は左バージョンです。
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6.132017
グランワルツの定番ステップの練習☆
こんにちは、講師のフユコです！火曜のライフバレエ、徐々に生徒さんが増えてきました(^^)レッスンを受けていて消化不良で終わってしまっていること、まだマスターしきれていないことなどをお聞きして、いつもよりたっぷり時間をとって練習しています。
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6.52017
コンフォもセンターレッスン☆
こんにちは、講師のフユコです！梅雨入り前の晴天☆カラッとしていて今が一番気持ちのよい時期ですね。梅雨でも明るい気分になるために、雨傘を新調しようか考え中です。さてあっという間に6月に入りました。今週からレッスン内容も新しくなります。
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自分用の痩せルールを作る
心理ダイエットの資格取得