ダンスで体幹が必要なのはなぜ？｜品川、五反田、高輪台の初心者バレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】東京都港区高輪

12.242020

こんにちは!講師のあいこです体幹というのは身体の軸（芯）になります。上半身と下半身の連結部であり身体の連動性をにないます。そのため、しっかりと鍛えておかないと上半身と下半身の連動が上手くいきまえせん。

10.122019

皆様こんにちは2019年10月14日（祝日・月）15:15-17:00　プレアダジオクラス『女性･ポアント限定』コウメイ先生」＞こちらですがあと2名募集してます。

7.92019

皆さんこんにちは！講師のMinami :-) です。今回は毎週火曜日　品川高輪台教室で私が教えている、ストレッチ＆バー（11:15~12:15)　の紹介ブログです！ :-)このクラスは30分ストレッチ、30分ゆっくり簡単な動きのバーレッスンをやります。

1.62018

本日のストレッチクラスでは、特に肩を意識した柔軟を行いました！肩が簡単に上がるようでは、正しくストレッチができない！とのこと。そんなこと、なかなか気がつかない点ですよね。そして、もちろん開脚のチェックもしましたよ。こちらの方は男性の生徒さん。ビフォーアフターを比べてみましょう。

12.232017

こんばんは！本日のバレエストレッチクラスでは少しでも柔らかく！を目指して行われました。みなさん最初は硬い様子。でもレッスン後は違いがわかる感じで、「体が柔らかくなりました～！」と仰っている方もいました。少しずつ、ですが、少しずつが肝心なようです。

12.162017

みなさま、こんばんは今日の「バレゾのストレッチクラス」では、開脚のビフォーアフターの様子を実際写真に撮り、比べてみました。上がビフォー、下がアフター　いかがでしょう？少し変化していっらっしゃいますよね？？しかも姿勢が変わっています。

11.12017

皆様こんばんはーーーー！（＾Ｏ＾）(*・∀・*)ノ！スタッフのMです。昨日は日本でもすっかりおなじみになったハロウィンでしたね。バレゾナンスでは毎年イベントを開催してます。その様子をアップします。

ダンスで体幹が必要なのはなぜ？