yqutu79sの記事一覧

  1. 広い空間との繋がり

    こんにちは。講師のゆうです。自粛期間も開けて早くも1ヶ月が経ちましたね。身体の感覚は少しづつ戻ってきましたか?自粛期間中は私もオンラインレッスンをしていましたが、狭いところで踊ると動きも視野もどんどん狭くなりますね。

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  2. バレエピラティス特別クラス開催です!7月23日祝日開催

    こんにちは。講師のゆうです。7月23日(木)11:00〜祝日特別クラスにて、ピラティスバレエのクラスを開催いたします!皆様はピラティスをやられた事はありますか?この特別クラスでは、最初45分間でウォーミングアップとしてピラティスを行なっていきます。

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  3. 踊って免疫力向上!

    こんにちは。講師のゆうです。みなさんは最近どのようにお過ごしですか?適度な運動は免疫力を高めてくださいます。

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  4. アームスの大切さ

    こんにちは。講師のゆうです。本日はアームスのお話です。わたしのクラスでは、アームスの使い方をとても細かく説明していきます。

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  5. 音楽を聴いて踊ってみましょう♬

    こんにちは! 講師のゆうです。さて、踊りには欠かせない音楽。みなさんはどのような音楽が好きですか?私はラテンのようなアップテンポな曲やクラシックももちろん好きですが、バレエのレッスンではアダジオやワルツの曲が好きです。

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  6. 初めての方へのバレエレッスン

    こんにちは! 講師のゆうです。11月からこちらで教えさせていただき始め、早くも5ヶ月が経とうとしております。時が経つのは早いですね...!今回は私が担当させていただいております『はじめてのバレエクラス・コンフォタブルバレエ』をご紹介いたします。

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  7. 免疫力をあげよう!

    気温の変化や、コロナに負けない為に手洗いうがいはもちろんなんですが筋トレが意外にも大事なのです!私たちの体内にはウイルスなど外から侵入してくる異物に対抗するマクロファージという細胞があり、この働きを活発化させるためにはエネルギーの生成と一定の高さの体温が必要です。

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  8. ピルエット綺麗に回れるようになりたい!

    こんにちは講師のれいらです。今日は、皆さんが一番練習するであろうピルエットについてお話したいと思います。ピルエットだけでなく、回転系全てに言えることですが「感覚」が重要です。いかに上手く回れたときの感覚を覚えていられるかが鍵です。

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  9. 品川の土曜日 新クラス始まりました(*^^*)

    皆さんこんにちは!HICARIです♡2月から品川の土曜日のクラスが変更になりました!品川スタジオの土曜日にコンフォタブルクラスが仲間入りです(*^^*)時間は16:35~です!私のコンフォタブルクラスでは約1か月を通して少しづつレベルを上げていきますよ♪例えば1週目は足だけ、...

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  10. 土曜日15:20~のポアント初級クラスについて

    こんにちは!HICARIです(*^^*)もうすぐ1月も終わりますね~!あっという間に2月です。皆さん体調はいかがでしょうか??私は風邪もインフルエンザもかかることなく毎日元気に過ごしてます( ´∀` )さて、2月から品川土曜日のスケジュールが変更になります。

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