アーカイブ：2020年 3月 07日

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    免疫力をあげよう！

    気温の変化や、コロナに負けない為に手洗いうがいはもちろんなんですが筋トレが意外にも大事なのです！私たちの体内にはウイルスなど外から侵入してくる異物に対抗するマクロファージという細胞があり、この働きを活発化させるためにはエネルギーの生成と一定の高さの体温が必要です。

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