踊って免疫力向上！｜品川、五反田、高輪台の初心者バレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】東京都港区高輪

3.202020

こんにちは。講師のゆうです。みなさんは最近どのようにお過ごしですか？適度な運動は免疫力を高めてくださいます。

3.202020

こんにちは。講師のゆうです。本日はアームスのお話です。わたしのクラスでは、アームスの使い方をとても細かく説明していきます。

3.192020

こんにちは！　講師のゆうです。さて、踊りには欠かせない音楽。みなさんはどのような音楽が好きですか？私はラテンのようなアップテンポな曲やクラシックももちろん好きですが、バレエのレッスンではアダジオやワルツの曲が好きです。

3.192020

こんにちは！　講師のゆうです。11月からこちらで教えさせていただき始め、早くも5ヶ月が経とうとしております。時が経つのは早いですね...！今回は私が担当させていただいております『はじめてのバレエクラス・コンフォタブルバレエ』をご紹介いたします。

3.72020

気温の変化や、コロナに負けない為に手洗いうがいはもちろんなんですが筋トレが意外にも大事なのです！私たちの体内にはウイルスなど外から侵入してくる異物に対抗するマクロファージという細胞があり、この働きを活発化させるためにはエネルギーの生成と一定の高さの体温が必要です。

踊って免疫力向上！