アーカイブ：2019年 6月

  1. 6.22019

    入門Bについて【土曜日】【秋葉原】【れいら】

    こんにちは！講師のれいらです。今日は、土曜日の入門Bクラスについて皆様にご紹介したいと思います。わたしのクラスの入門Bではトウシューズを履いてレッスンすることが可能なので、トウシューズを履いてレッスンしていらっしゃる方もいます。

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  2. 6.22019

    日曜日９時３０分パワーボディメイクヨガ

    こんにちは！ヨガインストラクターのnoricoです。今日はこのクラスの紹介をさせて頂きます。このクラスは呼吸をしながらダイナミックに大きくカラダを動かすことで、筋肉の伸ばし、整え、体幹だけでなく全身を鍛え引き締めていくクラスです。

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