アーカイブ：2016年

  1. 3.282016

    発見を増やしていきましょう☆

    こんにちは、講師のフユコです！桜が咲き始めました。暖かくなるとフットワークも軽くなりますね♪せっかくなのでバレエステップも軽やかにいってみましょう(^^)というわけで今日は３月最後の月曜レッスン。なのでバーを若干さくさく進めて、センターの時間をいつもより多めに設けました。

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  2. 3.262016

    いつもと違うクラスで

    みなさま、お久しぶりのご挨拶になってしまいました。スタッフの松村です。先日、「超初心者のためのワークショップ」に参加させていただきました。日ごろの運動不足がたたりまして、その後2日ほど筋肉痛に苦しみました。でもとても勉強になりましたし、楽しかったです。

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  3. 3.252016

    ピルエットに繋がるバーレッスンを

    Ｒｅｎａです。バレゾナンスに来てあっという間に5ヶ月くらいたちます。月日が流れるのは本当に早いです。カラダもそんなスピードで衰えていくのだろうか、、、？いやいや、だからレッスンするのです！カラダを動かすと、体力消耗していきそうですが、私は逆だと思っています。

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  4. 3.232016

    コアトレ【ひじ立て一直線キープ】

    【コアトレ＆バー】毎週水曜日　品川スタジオ　13:50~15:20(90分)3/23(水)　コアトレ＆バークラスお疲れ様でした！先週、先々週と引き続いてご紹介した通勤時間にできる「ながらコアトレ」。

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  5. 3.212016

    優雅な音楽も楽しみましょう♪

    こんにちは、講師のフユコです！３連休の最終日、いかがお過ごしですか？お休みを利用して、普段なかなか受けられないレッスンに顔を出せた方も多いと思います。いつもと違う先生やメンバーだと、少し新鮮な気持ちになりますね。

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  6. 3.162016

    ながらコアトレ☆その２

    【コアトレ＆バー】毎週水曜日　品川スタジオ　13:50~15:20(90分)3/16(水)　コアトレ＆バークラスお疲れ様でした！気がつけば3月も半ばを過ぎました。

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  7. 3.142016

    その日のコンディションに合わせて

    再びフユコです。さて今日の品川お昼間のクラス、いつも月曜は天気が悪いよねーなんて言いながら始まりました(笑)皆さんの内転筋と丹田への意識がとてもよく見て取れました。

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  8. 3.142016

    カラーと心の関係

    こんにちは、フユコです！今日は１日中冷たい雨で寒かったですねー(><)そんな中レッスンに来て下さった皆さん、ありがとうございました！週末開花予想が出ていますが…ほんとに咲くんでしょうか？春が待ち遠しいですね♪春になると少し開放的な気分になりませんか？...

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  9. 3.92016

    ながらコアトレ☆その１

    【コアトレ＆バー】毎週水曜日　品川スタジオ　13:50~15:20(90分)3/9(水)　コアトレ＆バークラスお疲れ様でした！今日は昨日より気温が10℃も低く、雨も降っていて寒い一日ですね..春が恋しくなります～。

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  10. 3.72016

    上半身の開放も大事です！

    再びフユコです。今日の品川でのクラス、３月1週目ということでAクラスはバー、センター共にじっくり進めていきました。グランワルツはもう少し続きがありますので、最終週には一連の動きを流れるようにできたら嬉しいですね！Bクラスの方々は引き上げ、足指の使い方、内腿への意識がとても感じられます。

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