アーカイブ：2016年 3月 07日

  1. 3.72016

    上半身の開放も大事です！

    再びフユコです。今日の品川でのクラス、３月1週目ということでAクラスはバー、センター共にじっくり進めていきました。グランワルツはもう少し続きがありますので、最終週には一連の動きを流れるようにできたら嬉しいですね！Bクラスの方々は引き上げ、足指の使い方、内腿への意識がとても感じられます。

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  2. 3.72016

    花粉症軽減のために気をつけること

    こんにちは、フユコです！先週までナゾの咳に悩まされておりましたが、すっかり元気になりました(^^)きっと乾燥や花粉のせいですね…皆さんも気をつけてください！前回、花粉症軽減策として適度な運動をオススメしました。

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