グリッサードも丁寧に。

再び、フユコです。

普段何気なくやっているグリッサード。

できているようで実はちゃんとできていない方が結構いるようです。

特にグランワルツのとき。例えば、

トンベパドブレ→グリッサード→グランパディシャ

ある意味つなぎのステップですので、ないがしろにしがちですよね。

床から離れたらつま先までしっかり伸ばし、5番に戻すときは指から、です。

普段から足指を柔らかくしていれば、だんだん指を使えるようになってきます。

手で指１本１本を掴んでタテと横に開いたり、立った状態からテニスボールの上で足指をググッとプッシュしたり。

他にもいろいろな方法があると思いますので、ぜひおうちでもトライしてみてください！