高輪
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4.102018
ライフバレエのご紹介♪
こんにちは、講師のフユコです！
久しぶりの投稿です(^^)
桜があっという間に散ってしまいましたが、これからは新緑の景色が気持ちよい季節になりますね♪
エネルギーに満ちたグリーンに元気をもらえる気がして、私の大好きな時期のひとつです。
さて今日はライフバレエのご紹介です。
このクラスは60分の易しいバレエクラスで、ゆっくりストレッチ、簡単なバーレッスン、最後にちょっとだけセンターで踊ってみます。
ですので全く初めてバレエに触れる方、軽く体を動かしたい方、バレエはしたくても90分は長い…という方にぜひオススメ！
このクラスから自信をつけて、レベルアップしていく方も勿論いらっしゃいます。
お一人お一人が笑顔で終われるクラスになれたら…♪
あまり気負いせず、気軽にサークルに参加するような感覚でいらして下さいね。
お待ちしております(^^)
ライフバレエ 毎週火曜11:15～12:15 @品川教室
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3.52018
バレエは基礎クラスも大事☆
こんにちは、バレエ講師のフユコです！
久しぶりにブログを書きます。
私は品川と横浜スタジオでコンフォ、入門Aを担当しています。
皆さんよくおっしゃるのは「コンフォの方が疲れる」笑
でもそれは、それだけしっかり筋肉を使って練習したってことです！
コンフォはのちに大きく優雅に踊るために絶対不可欠な超基礎練の
クラス。 もちろんレベルアップも大切ですが、たまにコンフォに帰ってくる
のもアリです。 入門Aでは、センターレッスンもたくさんやります☆
基礎練+踊る楽しさをさらに感じて帰って頂きたいと思っています
。 体調を崩しやすい季節の変わり目こそ、体をポカポカにして心
身ともにヘルシーになりましょう！
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