基本を徹底的に！

こんにちは！講師のフユコです。

オリンピックで盛り上がっている今年の夏、一流選手たちの熱戦を見て、私も元気をもらっています！

さて今週火曜のオープンクラスは、基本先週と同じ内容でした。

オープンとは言え、やはりただ早くて難しいものを次から次へとやってもらうようなクラスにはしたくないと思っています。

正しいポジション、正しい足の運び、正しい筋肉の使い方。

これは基本中の基本です。

それは、その後のコンフォタブルクラスでも入門Aでも一緒。

まずはバレエを踊る上での土台作りをしっかりしましょう☆

でもそこばかりに集中しすぎて、顔がこわばっていたりフリーズしていたり(゜д゜)！

目線、顎が下がってしまうパターンも非常に多くてもったいな～い！です。

足さばきに余裕がでてきたら表情も柔らかくしていきましょう♪

コンフォでは、アレグロや繋ぎのステップでたくさん出てくる「グリッサード」を徹底的に練習しました。

普段何となくこんな感じかな？と思いながらやっている方、多いかもしれません。

とにかく多用されるものですから、これも正しく覚えたいですよね！

来週はトンベパドブレもやっていこうと思います。

ぜひお待ちしております☆