バレエ半年経験に最適、入門Bクラス

レベル：★★★☆☆

バレエをしている幸せがとっても実感できるクラス！

バレエの基礎を一通りマスター！

• 首から足先、手先が連動する感覚が身につくレッスン
• 本格バレエ用語が無理なく学べる
• 多い動きに対応できる反射神経が育っていく！

レッスン概要

バレエダンサー特有の首と手先、足先の連動が学べるレッスン。入門Ａクラスで基本的な用語や体の動かし方を覚えた人なら絶対進んでほしいクラス。バレエの動きは静止ではなくムーブメントの中で芸術性や体の軸が育っていくもの。足を動かしたときに自然と首や腕が反応する体の使い方を学びます。

入門Ａでは出てこなかったけれど、プロレッスンでは常識のバレエ専門用語を解説しながら動きの多いアンシュヌマンにも対応できるレッスン。

具体的には、クロワゼ・エファセ・アンファセの位置とドゥバン・デリエールなどの専門用語、第１から第４アラベスク、空中での足さばき（アンデダンとアンデウォール）の使い分けなど、無理なく覚えられるように訓練していきます。

Aではやらなかった、下半身に対する上半身との連動。音を裏で取る訓練をして、バレエ独特のリズム、柔らかさ、芯の強さを身に付けていきます。未経験者なら入門Aを半年－1年ほど受けてから参加するとちょうど良いです。

料理で言うなら入門Ａは包丁の使い方を学んだり、材料を切ったり、調味料を計ったりする下ごしらえ。

Ｂではそれらを使って”料理”していきます。

バレエの基礎が分かっている状態なので思い切り体を動かせる爽快感が味わえます！体がバレエをしているワクワク感、集中しているときの感覚、体を使い切っている感覚を是非、堪能して下さい。

私は受けられる？誰にお勧め？

• バレエ1年以上経験者
• 当バレエ教室で、入門Aクラスをおよそ48回以上（1年以上）受講した方
• 当バレエ教室で、上達が早い方は入門Aクラスをおよそ24回以上（6ヶ月以上）受講した方
• 子供の時に数年以上バレエを経験したことがある
• 中上級者で基礎－応用をおさらいしたい方
• ジャズ、社交ダンス、他の舞踊などをやられていてバレエの基礎もある程度ある方
• バレエの基本的な動きを全て網羅したい方

他のダンスはしているがバレエの経験が全く無い方は、コンフォタブルバレエクラスの受講をして用語などがわかってからこのクラスにお進み下さい。

学べること／メリット

• 首と腕の振りが追加された基本的なバーレッスン
• ロンドジャンブアンレール（アテール＝床ではなく、空中で行うもの）
• 入門Ａよりも組み合わせを多くしたアダージオ、アレグロ
• 入門Ａよりもパを多く組み合わせたアンシェヌマン
• パと組み合わせたピルエット（回転）
• パと組み合わせたグランジャンプ
• クロワゼ・ドゥバン、エカルテデリエール、など体の方向をあらわすバレエ用語
• 第１から第４アラベスク
• バレエの体の使い方（ムーブメント）
• バレエダンサーの独特の動きの習得
• 体をひねるったり、外側に開いて動く感覚の習得
• 基本から中級的なバレエ用語を一通り覚えられる
• アンデオールした状態で素早い動きを身に付けられる
• 昔習っていてバレエで汗をたくさんかきたい方
• 運動神経オンチを克服したい方
• 音と合わせて動くことをしたい方、学びたい方
• 基本的なアンシュヌマンを一通り覚えたい方

生徒さんの声

運動歴：１０年　ご年齢　２８才　女性（会社員）

お悩み

アームスの使い方

参加してみて

さまざまな疑問が解決できてよかったです。説明時間が適度で、いろいろな動きのレッスンをしつつ、重要なポイントも教われるのでとても有意義です。

運動歴：４年　ご年齢　２９才　女性（会社員）

お悩み

ターンが安定しない。グランジュッテが苦手。

参加してみて

大人からバレエを始めているので、ある程度までしか踊れない部分がありますが、大人ならではの魅せ方やコツを教えていただけるので満足です。

運動歴：７年　ご年齢　４２才　女性（会社員）

お悩み

グランワルツが苦手。

参加してみて

知らないことがわかるようになり、できるようになってきて楽しいです。どのようにしたらきれいに見えるか、体の使い方や魅せ方を教えてくださるのがいいです。また、個人的にアドバイスをくださるのも嬉しいです。

運動歴：３年　ご年齢　？才　女性

お悩み

プリエが上手にできない。上体が反りやすい。あばらが開きやすい。

参加してみて

１つひとつ細かいところまで指導していただけるので、とてもわかりやすいです。

運動歴：２年　ご年齢　？才　女性

お悩み

ジャンプでひざが伸びにくい。

参加してみて

気をつけるべきポイントが毎回わかりやすい。指導も丁寧で上達していることを実感します。

運動歴：７年　ご年齢　？才　女性（事務職）

お悩み

特にありません。

参加してみて

体の使い方を細かく教えていただけるので、いままで知らなかったことを知るようになりました。

運動歴：６年　ご年齢　？才　男性（自営業）

お悩み

股関節の可動域が以前より狭くなった。

参加してみて

ちょっとずつ上を目指して受けられるので、つづけて受けていきたいです。