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6.252015
七月から押上スタジオでクラスが始まります
こんにちは。講師のMAMIです。この度、新しくできた押上スタジオで、クラスを持たせて頂くことになりました!私が担当するのは、毎週土曜日お昼過ぎから夕方にかけて、三クラスです。クラスがスタートするのは7月18日からの予定です。
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6.222015
6/22 本日のレッスン
こんにちは!品川教室、月曜講師のフユコです。皆さんの中で、デベロッペが苦手な方(嫌いな方)、多いと思います。外側の筋肉で脚を上げ、内転筋が弱いと重力に任せてバサッと下ろすことになります。このままでは本来強化したい筋肉が育ちません。
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6.152015
6/15 本日のレッスン
本日のポワントクラスでは「眠れる森の美女」のオーロラ姫のバリエーションに出てくるステップに挑戦して頂きました。手首をくるくる回しながら、脚はクドゥピエから前進していきます。脚のステップは良いのですが、腕の動きが難しいようです。
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6.152015
サングラスで紫外線カット!
こんにちは!梅雨入りしたにもかかわらず、今年はまだ雨が少ないですね。生徒さん情報によると、沖縄は早くも梅雨明けしたんだとか!あとで調べたら昨年より15日も早い梅雨明けだそうです。洗濯物が外に干せるのは嬉しいですが、水不足が心配ですね…。
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5.252015
5/25 本日のレッスン
こんにちは!講師のフユコです。今月ラストということで、今日は皆さん比較的スムーズに踊れたように思います。ただ膝とつま先の伸びがおろそかになってしまうと非常にもったいないので、足の先、手の先まで神経を集中させましょうね!次回はまた新しいステップを取り入れていきます。
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5.252015
バレエによる肩こりの対処法
こんにちは!先日整体マッサージに行った際、デスクワークを長くしているわけでもないのに、どうしてこんなに肩がこるのかしら…と担当の方に嘆いたところ。「バレリーナは常に首をまっすぐに立てようとするので、首の骨がだんだんまっすぐになってしまう。
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