アームスはとっても大事!

こんにちは、講師のフユコです!

GWも終わり今日からお仕事モードの方、お疲れ様です(^^)

大型連休の後は、体も頭もなまりがち。

そんな時こそ体を動かしてスッキリしましょう☆

 

さて今日の品川お昼のクラス。

Aでは基礎的なパをじっくりと、Bはルルベバランスやターンをさらに多く取り入れています。

バランス、ターン、アレグロ。

この時に肩がガチガチに上がってしまうのが残念!

アームスで空気を下へ軽くプレスするようにしてみて下さい。

そして肩甲骨を下へ下げましょう。

正しいアームスに入れば首も長くスッキリ、胴体もブレにくくなりますよ☆

分からなかったらいつでも聞いてくださいね!

 

ではまた来週!

お疲れ様でした(^^)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

道案内お問合せ:品川高輪教室代表電話03-6450-3412受付時間:平日12:00~21:00 土曜12:00~19:00 日曜10:30~19:00
ページ上部へ戻る