まずは正しい身体のポジションを

こんにちは!

本日は祝日ということもあり、普段月曜の昼間は受けられないという方も、たくさん来て下さいました。

私自身も新鮮な気持ちでクラスを進められました☆

今日は回転する時に注意して頂きたいことを、たくさん挙げましたね。

そう、たくさんあるのです。

回る前のプリエ、重心の置き方、アームスを崩さない、視点を定めたら捕らえて離さない、パッセは一発で引き上げる。

などなどなど。。。

こんなの一つ一つ考えてたら回れない!!

って方もいると思いますが。。。

これらのポイントを総動員して初めて、正しいポジションに巡り会えるわけです。

ただ勢いで回り続けていては、いつまでたってもキレイに着地できません。

焦らずマイペースに、ご自身の身体に染み込ませていって下さい。

来週はあっという間に7月最後のクラス!

今月のテーマ「脚力強化」も忘れずに、次回も頑張りましょう。

お疲れ様でした!

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