軸足が何より大事！

こんにちは！

西日本は今日梅雨明けしたみたいですね。

こちらももうすぐ…そしたら本格的な夏がやってきます☆

夏バテしないように今からしっかり食べて、元気な体づくりをしていきましょう！

さて今日の品川お昼のレッスンはA、B、ポワントともに大盛況☆

祝日ということもあり、普段お仕事で来られない方もたくさん来て下さいました。

「軸足の存在を忘れずに」とよく言うのですが、例えばタンジュをする時にどうしても動かす足に気を取られがち。

でもその前にもっと大事にしたいのが、軸足から頭までまっすぐであること。

人間どうしても重心が下にいきますが、バレエは常に引き上げですから、上に長ーく引っ張られるようなイメージで立ちたいのです。

引き上げができてくると、動く方の脚はだんだんと軽く動かせるようになってきます。

一度意識を軸足に向ける。

この癖を徐々につけていきましょう(^^)

さて来週はあっという間に７月ラストです。

大きくのびのびと、心も開放して楽しみましょう！

今日もお疲れ様でした。