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ライフバレエ始まります!

こんにちは、講師のフユコです!

GWも終わり、梅雨までの短い間ですがとっても気持ちのよい季節になりました☆
せっかくなのでお出かけしたりスポーツで汗を流したりして、気分もリフレッシュしていきたいですね☆
さて、来週から火曜の朝は「ライフバレエ」に変わります。
こんな方にぜひおすすめ!
・バレエを始めたいけど難しそうで心配。。。
・バレエを始めたはいいけど、なかなかついていけない。
・午前中から体を動かして1日を有意義に過ごしたい。
・ハードな運動はできないけど、程よく体を動かしたい。
このクラスはストレッチを多めにとって、じっくり体をほぐしたり柔らかくしていきます。
その後は簡単なバーレッスンを行いますが、コンフォタブルバレエと同じで両手バーで基礎練習です♪
最後はバーから離れて、ちょっとバレエっぽい優雅なステップを踏んでみたり、ご要望があればバレエ音楽に合わせて簡単な振付をしても楽しいかなぁと思っています。
60分のクラスなのできっとあっという間ですが、充実した楽しい時間にしていきたいと思っています。
お友達を誘っての受講も大歓迎!
ぜひお気軽にいらして下さいね(^^)

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